Nói đúng và hiệu quả

Hãy nghĩ về lần cuối cùng bạn đối mặt với những tình huống mà ở đó bạn phải đứng dậy vì bản thân mình, yêu cầu thứ mà bạn cần. Với phụ nữ, việc nói ra yêu cầu, mong muốn thực sự của mình thường khó khăn hơn nam giới. Trong con mắt của xã hội, chúng ta đã quen được nhìn với những đức tính như nhu mì, nhẫn nhịn. Điều này có thể để lại hậu quả lâu dài, từ mối quan hệ nghèo nàn đến việc một sự nghiệp tầm tầm, ít được đề bạt.


HÃY KIỂM TRA XEM BẠN CÓ MẮC PHẢI NHỮNG THÓI QUEN SAU ĐÂY KHÔNG?


1. Quá cẩn trọng trong lời yêu cầu

Chúng ta thường khiến câu hỏi trở nên nhẹ nhàng hơn với những từ như "có lẽ", "ước gì" thay cho "tôi cần", "tôi muốn". Điều này làm cho câu nói của bạn có vẻ dễ nghe hơn nhưng cũng có thể gây "mập mờ" giữa lời đề nghị hay gợi ý, do đó người nghe có thể tiếp nhận nó một cách ít nghiêm túc hơn.

2. Hỏi thay vì nói rõ

Hãy cẩn thận khi chuyển lời tuyên bố của mình thành dạng câu hỏi kiểu như "Màu sắc đó thật tuyệt, phải không?" hay câu "cậu có nghĩ chúng ta nên thử một chút với món hàng đó không?". Những kiểu như vậy làm cho ý đồ của bạn trở nên không rõ ràng. Người nghe có thể sẽ hiểu bạn đang hỏi và không chần chừ gì đưa ra câu trả lời đối nghịch những gì bạn mong muốn.

3. Miễn cưỡng chấp nhận

Khi gặp một câu trả lời đối nghịch những gì bạn mong muốn, một số người lập tức "bỏ cuộc". Tuy nhiên tự nhận thức của bạn về câu trả lời có thể không chính xác. Nếu bạn gặp một câu trả lời như vậy, điều quan trọng là phải nhắc lại mong muốn của mình và yêu cầu thỏa hiệp. Thực ra, mọi người nói chung hoàn toàn thoải mái với một thỏa hiệp lành mạnh.

4. Không biết cách điều khiển ngôn ngữ, cử chỉ

Bạn có thể phát biểu không tồi nguyện vọng của mình nhưng hãy xem liệu ánh mắt, cử chỉ của bạn có nói lên những điều gì khác không.

Theo thống kế: chỉ khoảng 23% giá trị lời nói của bạn nằm ở thông điệp. Hơn 70% còn lại nằm trong giọng nói, điệu bộ, ánh mắt và chắc chắn người nghe đang quan sát bạn rất kỹ. Những nét biểu hiện trên khuôn mặt, thói quen áy náy, bồn chồn như vặn tay, cắn móng tay sẽ "mách lẻo" rằng điều bạn đang nói không phải là những gì bạn thực sự muốn.


KHẮC PHỤC BẰNG CÁCH NÀO?


1. Tự tìm hiểu rõ xem mình muốn gì và tại sao?

Việc biết rõ nhu cầu và mong muốn của mình, tầm quan trọng của chúng khiến bạn tạo ra kết quả khả quan. Hãy đánh giá cả nhu cầu của người khác và thử suy nghĩ về biện pháp có thể thỏa mãn cả hai bên.

2. Lường trước những câu trả lời có thể

Điều này dễ dàng hơn nếu bạn bếit người nghe. Hãy dự tính hàng loạt những câu trả lời bạn có thể nhận được và loại trừ từng cái. Chuẩn bị kỹ lưỡng cho từng trường hợp, bạn sẽ nói thế nào, cử chỉ ra sao. Điều này giúp bạn tránh tình trạng rơi vào tình thế bất ngờ và bị động.

3. Thư giãn

Thông thường chúng ta đánh giá quá cao khả năng phủ định. Điều này gây nên sự sợ hãi và khiến việc nói ra những gì mình mong muốn trở nên khó khăn hơn. Thực ra, điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là khi yêu cầu của bạn bị từ chối và khi đó, chúng ta tìm một biện pháp khác, vậy thôi.

4. Nói lên yêu cầu

Một khi bạn đã nhắc lại và thư giãn thì còn chần chờ gì nữa mà không tới bên "đối tượng" và nói ra mong muốn của bạn?

5. Đánh giá

Khi việc trao đổi của bạn đã hoàn thành, hãy dành một chút thời gian để đánh giá, rút kinh nghiệm cho lần sau. Hãy xem liệu nó có thể tốt hơn không, bạn đã thành công ở điểm nào? Đừng tự hành hạ mình nếu kết quả diễn ra không được như ý muốn. Thay vào đó, hãy tìm những cách khác để thực hiện mong muốn.

Theo xitrum.net

5 câu hỏi khi đề ra mục tiêu cho cuộc đời

Bất kể bạn là sinh viên, là một nhân viên văn phòng, hay là nhà doanh nghiệp..., bạn đều có những mục tiêu của riêng muốn đạt tới. Tuy nhiên,có những khi bạn thấy như bị vùi trong những khó khăn trở ngại, hoặc bạn quá bận rộn với nhiều công việc khác đến nỗi gần như bỏ đi nhiều việc để đạt được đến mục tiêu của mình. Bạn không thành công, không thể đạt được đến mục tiêu của mình đơn giản chỉ vì bạn đã mất tập trung vào chúng. Hãy tự hỏi mình 5 câu hỏi dưới đây và dùng chúng trong những bước tập trung của riêng bạn. Bạn sẽ sớm trở lại đúng con đường để đạt đến mục tiêu và thành công.

1. Liệu mình có thực hiện được các mục tiêu đã đề ra?

Thực hiện được, nghĩa là thực tế và có thể đạt đến được. Vì đôi khi vô tình bạn đã đặt ra những mục tiêu mà bất kỳ ai cũng thực sư phải khó khăn mới đạt được, thậm chí khi họ có những phương tiện và thời gian để thực hiện.

Điều cần làm là bạn phải chia mục tiêu của mình thành những mục tiêu nhỏ hơn, thực tế hơn và phải thực hiện được trong những khung thời gian hợp lý. Thường thì bạn sẽ đạt được nhưng mục tiêu lớn hơn khi bạn đã được những mục tiêu nhỏ. Điều quan trọng là bạn nên chia những mục tiêu của mình càng thực tế và dễ thực hiện càng tốt.

2. Mình có đủ tự tin?

Thực tế là chỉ những người tin tưởng vào bản thân có thể đạt được thành công. Vì thế bạn nên tin vào mình, vào những gì bản thân có thể làm được để đạt được mục tiêu. Nghi ngờ bản thân là một tai hoạ lớn nhất và là trở ngại lớn nhất mà bạn phải vượt qua để đến được thành công. Có thể bạn đã mất tập trung vào những mục tiêu của mình vì vô tình bạn đã chưa vượt qua sự nghi ngờ bản thân ?

3. Mình đã có kế hoạch cụ thể nào chưa?

Vâng, bạn biết bạn muốn gì, nhưng bạn vẫn không biết phải làm gì để đạt được? Bạn cần có một sự huấn luyện chuyên môn hay nghệ thuật đặc biệt để có thể đạt được mục tiêu? Hay là một trình độ học vấn cao hơn? Bạn đã có một kế hoạch cho những việc phải làm để thực hiện mục tiêu cuả mình chưa? Những thứ rõ ràng hoặc không rõ ràng, bạn có cần chúng cho việc đat đến mục tiêu không?

Hãy bỏ một ít thời gian ngồi xuống và liệt kê tất cả những thứ bạn cần làm, hãy lập một kế hoạch. Cũng rất tốt nếu bạn chia nhỏ chúng thành những mục tiêu nhỏ và thực tế hơn và hãy thực hiện chúng.

4. Mình có đang trải sức quá nhiều?

Thỉnh thoảng, bạn nên thực hiện một mục tiêu hơn là cùng một lúc đổ sức cho quá nhiều mục tiêu. Thứ nhất, nếu thực hiện nhiều việc cùng một lúc sẽ gây nhiều trở ngai cho việc đạt được mục tiêu nhanh hơn. Lý do khác là bạn sẽ không thể tập trung hết sức lực cho một mục tiêu. Bạn sẽ phải mãi chạy theo và cố gắng đạt hết mục tiêu này đến mục tiêu khác, và đôi khi bạn sẽ chẳng đạt được gì. Hãy chia những mục tiêu theo thứ tự ưu tiên và hãy bắt đầu với những cái ưu tiên nhất hoặc thực tế nhất. Bằng cách này, bạn sẽ nhận thấy rằng bản thân mình làm được và đạt được nhiều cái hơn.

5. Mình có là người dễ bỏ cuộc không?

Đồng thời với việc tự hỏi xem liệu bạn có tin tưởng vào khả năng của bản thân hay không thì đây cũng là một câu hỏi quan trọng thứ hai bạn nên tự hỏi. Vâng, bạn đã thực hiện những bước để đạt đến mục tiêu, nhưng sau một vài thất bại, liệu bạn sẽ bỏ cuộc hay sẽ tiếp tục cố gắng? Bền bỉ và kiên nhẫn là chìa khoá đạt đến mục tiêu và thành công cuối cùng. Hãy luôn nhớ rằng có rất hiếm những người đạt được mục đích và thành công ngay từ những lần thử sức đầu tiên. Vì nếu ai cũng làm được vậy thì chẳng cần thiết phải xây dựng sự tự tin, tính bền bỉ và kiên nhẫn của bản thân mỗi người, phải không bạn?

Vì vậy, hãy tự hỏi 5 câu hỏi trên, hãy bắt đầu hành trình để đạt đến những mục tiêu của đời mình ngay từ hôm nay!

Theo xitrum.net

Triết lý sống - bí mật cuối cùng của thành công

Rudolf Dreikurs (1897 - 1972), nhà tâm thần học, giáo dục học người Áo đã đúc kết ra cái mà ông gọi là "Mười tiền đề cho triết lý sống". Mong rằng các bạn hãy đọc nó cẩn thận, suy nghĩ kỹ càng và tưởng tượng ra một thế giới nơi mà những triết lý này được đông đảo quần chúng chấp nhận và áp dụng.

1. Con người khi sinh ra không có sẵn cái xấu cũng như cái tốt trong mình. Năng lực xã hội và năng lực cá nhân phụ thuộc vào sự rèn luyện và phát triển cá nhân, sự hiểu biết về những kinh nghiệm đã qua và sự ảnh hưởng của hoàn cảnh sống.

2. Con người không nhận thức được sức mạnh và quyền lực của mình. Anh ta có tri thức, đạo đức và năng lực sáng tạo mà anh ta không nhận thấy và do đó không khai thác hết những khả năng ấy.

3. Con người có thể làm chủ hành động của mình. Tình cảm không phải là người chế ngự anh ta mà chỉ là một loại công cụ. Động cơ thôi thúc anh ta hành động là lòng tin, quan điểm và mục đích được đề ra mặc dù có thể anh ta không ý thức cũng không nhận thấy chúng.

4. Con người ảnh hưởng đến số phận mình mà không biết điều đó; anh ta thấy rõ hơn những gì được người khác làm cho và những gì anh ta làm cho người khác.

4. Con người ảnh hưởng đến số phận mình mà không biết điều đó; anh ta thấy rõ hơn những gì được người khác làm cho và những gì anh ta làm cho người khác.

5. Trở ngại lớn nhất của con người trong việc tham gia hoạt động xã hội và hợp tác là đánh giá thấp sức mạnh và giá trị của mình. Phương pháp giáo dục và rèn luyện có xu hướng thấm dần vào con người những khái niệm và quan niệm sai lầm về bản thân mình trong tương quan với mọi người và nền văn hoá lại củng cố thêm điều đó.

6. Điều tai hại nhất ở con người là nỗi sợ hãi. Can đảm và tự tin vào bản thân là cơ sở cho những đức tính tốt. Việc nhận thức được giá trị của mình sẽ khiến anh ta cảm nhận được ý nghĩa sự tồn tại của mình và quan tâm đến người khác.

7. Cơ sở cho mối quan hệ hoà hợp giữa con người là sự tôn trọng chân giá trị của mình đồng thời tôn trọng quyền và giá trị của người khác. Nó ngăn chặn mọi xung đột giữa con người bằng vũ lực và thoả hiệp. Công bằng xã hội chỉ có thể đạt được bằng sự thoả thuận tự nguyện công bằng trên tinh thần dân chủ.

8. Con người là người lãnh đạo nền dân chủ bởi vậy tất cả mọi thành viên đều được hưởng sự tôn trọng như nhau phù hợp với chủ quyền. Cơ sở cho công bằng xã hội không chịu ảnh hưởng của những đặc điểm ngẫu nhiên của từng cá nhân như chủng tộc, màu da, tôn giáo, giới tính, tuổi tác và địa vị kinh tế, giáo dục tình trạng sức khoẻ thể chất hay tinh thần, sắc đẹp, đạo đức, tri thức hay thành tích cá nhân. Mọi giả thuyết về tính ưu việt hay thấp kém hơn dựa trên cơ sở những yếu tố kể trên là chuyên quyền và sai lầm.

9. Chỉ có thể đạt được sự thanh thản trong tâm hồn và hoà bình trên trái đất khi con người xoá bỏ đi việc người này đứng trên người khác, khi giá trị của mỗi con người được thiết lập dựa trên trí óc anh ta cũng như trong trái tim những người bạn đồng hành và khi người ta không còn mong muốn có quyền lực chống lại những người đồng hành nữa.

10. Chúng ta cần sự giúp đỡ của người khác để duy trì tầm nhìn đối với các khả năng của mình, để củng cố thêm những ý định tốt và những khát khao cao cả, để đón nhận những chuyện không mấy dễ chịu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.

Cách bạn suy nghĩ và hành động thực sự có tác động rất lớn đến thế giới quanh bạn và từ đó nó ảnh hưởng lại với bạn. Mọi sự đổi mới đều phải bắt đầu từ bản thân, như Giáo hoàng Jean Paul II đã nói: "Trước khi đổi mới hệ thống, đổi mới các cơ quan, các phương pháp, việc đầu tiên là phải tìm sự đổi mới ở con người".



Bí mật cuối cùng của thành công

Điều duy nhất trên thế giới mà bạn và chỉ có bạn mà thôi, có thể làm chủ được là những điều bạn nghĩ, ngay lúc này. Đây chính là lãnh địa riêng của bạn. Đối với nhiều người, điều này chẳng có ý nghĩa gì đáng kể, thậm chí còn chẳng đáng làm nữa, tuy nhiên đó chính là chìa khoá mở ra mọi hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Bởi vì cách suy nghĩ quyết định bạn là người thế nào; con người ấy lại quyết định sự đóng góp của bạn vào tổ chức, cơ quan trong đó bạn là một thành viên.

Trong một thế giới hỗn độn và phát triển nhanh chóng, một người bình thường rất dễ có cảm giác mình kém cỏi, tầm thường. Tất cả hơn bảy tỉ con người trên trái đất này đang phân vân không biết tương lai sẽ đem đến điều gì cho họ và cả nhân loại. Chính suy nghĩ của từng cá nhân kết hợp lại và hình thành nên lịch sử loài người. Những con người cũng như bạn, như tôi đã và đang tiếp tục đóng góp ít nhiều cho cuộc sống để xây dựng một thể giới ngày càng tốt đẹp.

Bạn là con người độc đáo. Dấu chân bạn trước đây chưa từng và sau này sẽ không bao giờ còn in trên mặt đất nữa. Sẽ không còn tiếng nói nào với âm sắc và đặc tính như giọng nói của bạn vang lên bên tai mọi người nữa. Tất cả những gì bạn đóng góp cho thế giới cũng độc đáo - những điều bạn nói, những việc bạn làm và những người bạn từng tiếp xúc. Bạn sẽ mơ những điều bạn dám mơ ước, làm những việc bạn dám làm và trở thành con người bạn dám trở thành !

Với hy vọng của thế giới, bạn đang đứng trước ngã ba đường. Có hai tiếng nói đang kêu gọi bạn. Một từ trong sâu thẳm của tính ích kỷ và tuyệt vọng, nơi mọi thành công đều có nghĩa là thất bại. Một từ tầng cao của ánh sáng nhân loại, nơi mọi thất bại vẫn là thành công. Cả hai ánh sáng này toả sáng lên loài người. Một bên dẫn đến sự buông thả và quy phục, còn một bên lại đem đến sự thanh thản và phát triển. Chúng ta hãy xoá đi những giọt nước mắt buồn tủi của chán nản và tuyệt vọng bằng niềm vui tràn ngập của phẩm giá con người khi nhận ra toàn bộ khả năng của mình.

Chính bằng suy nghĩ của mình, bạn có thể làm giàu thêm cuộc sống và làm chủ số phận. Bạn có thể vươn lên đến mọi tầm cao, tìm lấy sự yên bình, hạnh phúc và sức mạnh vô hạn trong con người mình. Bạn có thể trở thành bất cứ con ngưòi như thế nào như bạn muốn và xứng đáng được như vậy. Cuối cùng, tất cả chỉ còn phụ thuộc vào cách suy nghĩ riêng của bạn mà thôi.

Bây giờ, bạn đã biết nghĩ như những người thành công, bạn có thể bắt đầu trở thành một người thành đạt! Bạn có thể chạm tới vạch đích của thành công bằng cách lựa chọn mục tiêu cho mình và theo đuổi nó bằng tất cả tài năng, khả năng và nghị lực của mình. Bạn, người bạn đồng hành của chính mình, chúc bạn những điều tốt lành trên con đường khám phá bản thân.

Admin (Theo Hãy nghĩ như người thành đạt)

Source: http://laquang.info/modules.php?name=News&file=article&sid=224